Siedzenie przez wiele godzin w zamkniętym pomieszczeniu, z ograniczonym zakresem ruchów, może doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Dlatego jeżeli masz siedzący tryb pracy, zadbaj by…
Każdy pragnie cieszyć się dobrym zdrowiem i przebrnąć przez jesień i zimę bez poważnych chorób. Aby jednak nasz organizm był silny i odporny na infekcje,…